セリオセラピストの追分早香です。 自分以外の他者と対等かどうか これで心の自由度はかーなーり違ってきます。 あの人がこう言うから、 あの人にどう思われるかな あの人に比べたら自分は何もできない などなど、人と自分を比べて決めつけることが ますます…