セリオセラピストの追分早香です。 変わり始める人はものすごい勢いで変わり始めているこの頃 そんな中、変わりたい気持ちがあってもなかなか変われず 不安や焦りばかり膨らんでいませんか？ 動かないとますます不安が増幅するばかり。 そしてますます動けな…

セリオセラピストの追分早香です。 突然ですが、読むと元気が出る本 毎回この本を開くと『私は私！』と思える と同時に、人は皆役割を確実に持って生まれているんだと再認識します。 誰かと自分を比べる必要はないんです。 大事なのは自分の本当の個性を知る…

セリオセラピストの追分早香です。 最近、食生活を見直す出来事があり ほぼ人生で初めて、食べたものを書き留めています。 これにより、なんとなく口にしていたものがゼロになりました！ いかにこれまで惰性的に物を口にしていたことか！ これって、食だけで…

セリオセラピストの追分早香です。 今日は次男のバス遠足でした。 朝からお弁当作り。たまに作るのは楽しいです！ （普段は給食なので、本当にありがたい！ ） 次男は大型バスで園児と先生だけで動物園へ 彼は車も動物も大好きなので、 それはそれは指折り数…

セリオセラピストの追分早香です。 今月は特に感謝を意識することが大切 なのですが、 感謝は自然と湧き上がるもので 無理にしようとするものではないのです。 日頃、感謝の念を感じられていますか。 もし、意識できていなかったとしたら 自分の心に余裕がな…

セリオセラピストの追分早香です。 令和になって、半月以上が経ちましたね。 自分の生きる目的に気づき、夢や目標を設定するか否かで 早くも状況が好転していく人、後退していく人の差が出始めている気がします。 決めて、行動ができているのが前提ですが そ…